Kann es sein, dass ich nicht hypnotisierbar bin ? 
Der hypnotische Zustand ist ein ganz natürlicher und jedem Menschen vertraut.
Wenn Sie gewillt sind, sich auf den Prozess der Hypnose einzulassen, dann wird es auch
bei Ihnen funktionieren. Hierfür ist ein gutes Vertrauensverhältnis von Klient und Therapeut
ausgesprochen wünschenswert.
Wie kann ich mir eine Hypnosesitzung vorstellen ?
Die Hypnose kann entweder im Sitzen oder Liegen stattfinden, ganz wie es Ihnen am Liebsten ist, wie Sie sich am Wohlsten fühlen. Durch eine Einleitungstechnik, meist einer Körperreise, gelangen Sie sanft in einen Trancezustand. Ich führe Sie durch Ihren Körper und formuliere entspannende Suggestionen und Metaphern, die Ihnen helfen, sich immer tiefer zu entspannen.
Sobald Sie in diesem Trancezustand sind, können wir mit Ihren Themen arbeiten……….
Ich gehe davon aus, dass Sie die Lösung Ihres Problems bereits in sich tragen.
Das sind Fähigkeiten und Ressourcen, über die Sie zwar verfügen, die aber verborgen sind und latent in Ihnen schlummern. Durch Ihre erhöhte Vorstellungskraft in Hypnose wird Ihr inneres Wissen aktiviert, Stärken und Ressourcen mobilisiert. So können belastende Ereignisse verarbeitet werden.
Oft gebe ich auch eine CD mit, auf der ich die Sitzung aufgenommen habe. Dadurch haben Sie die Möglichkeit, auch zu Hause an Ihrem Thema zu arbeiten, gerade dann, wenn die Problematik ein selbstverständlicher Bestandteil des Verhaltens geworden ist.
Bekomme ich denn alles mit, behalte ich die Kontrolle während der Sitzung ?
Ja, Sie können zu jedem Zeitpunkt willentlich aus dem Hypnosezustand aussteigen und ihn beenden.
Weiterhin ist es für den therapeutischen Prozess sehr wichtig, dass Sie sich an die Sitzung erinnern können, da hier ja schon einmal, zum Beispiel eine für Sie beängstigende Situation, positiv, entspannt erlebt oder gelöst wurde.
Wie lange dauert eine Hypnosetherapie ?
Die Zahl der Hypnosesitzungen richtet sich nach dem Problem und den Zielen des Klienten und die sind von Fall zu Fall ganz unterschiedlich. Da die Hypnosetherapie mit dem Unterbewusstsein arbeitet, können meist schnellere Erfolge erzielt werden, als bei einer klassischen Gesprächstherapie. In den meisten Fällen sind 3 bis 10 Sitzungen ausreichend und daher kann man die Hypnosetherapie zu den Kurzzeittherapien zählen.
Hypnotische Suggestion kann den Gebrauch von Fähigkeiten und Potentialen erleichtern, die in einem Menschen bereits existieren, aber aufgrund mangelnden Trainings oder Verständnisses ungenutzt oder unterentwickelt bleiben. Milton H. Erickson/Ernest L. Rossi, Hypnotherapie