Hypnose

 Hypnosetherapeutin-Gabriele-Onneken-HypnoseHypnose ist eine der ältesten bekannten Heilverfahren und zeichnet sich durch eine besonders sanfte Therapieart aus, die eine harmonisierende Wirkung auf viele Bereiche des menschlichen Lebens hat.

Im Jahr 2006 wurde die Hypnosetherapie als psychotherapeutische Methode für die Behandlung einer Anzahl von Schmerzproblemen und Suchtverhalten wissenschaftlich anerkannt. Immer mehr Ärzte, Zahnärzte und Psychologen nutzen hypnosetherapeutische Techniken in ihren Berufsfeldern.

In der Therapie wird ein ganz natürlicher Zustand genutzt, den Sie mehrmals am Tag bei sich beobachten können. Es ist die Einengung der Aufmerksamkeit (Trance), die wir alle beim Autofahren,Tagträumen, Lesen etc. erfahren.

Dieser Zustand der hypnotischen Trance wird durch den Therapeuten mit Hilfe von Formulierungen und Metaphern herbeigeführt. Dabei ist der Klient sowohl in einem körperlich tiefen Entspannungszustand, als auch geistig hellwach und die Aufmerksamkeit ist nach Innen gerichtet; vergleichbar mit Meditation oder Tiefenentspannung. Das Unterbewusstsein ist zugänglicher, das Rationale tritt in den Hintergrund. So können auf einer tieferen Ebene heilsame Impulse gesetzt werden. Vergessene Erinnerungen treten wieder ins Bewusstsein und können erlebt und bearbeitet werden.

Im Trancezustand ist der Dialog zwischen Klient und Therapeut sehr wichtig, da die Erkenntnisse, die das Unterbewusstsein auftauchen lässt, zur Lösungsfindung im Alltagsbewusstsein ausgesprochen nützlich und hilfreich sind. Ganz natürlich treten meist Bilder oder Ereignisse auf, die aus dem Unterbewusstsein des Klienten entstehen. Dabei ist es immer wieder verblüffend, wie kreativ belastende Erlebnisse bearbeitet und gelöst werden.

Diese selbst erarbeiteten Erkenntnisse bilden die Basis für eine Umsetzung im Alltag, da nun neue Ressourcen und Fähigkeiten genutzt werden können, um im Hier und Jetzt neue Wege zu gehen und alte Probleme hinter sich zu lassen.

Durch den Entspannungszustand werden gleichzeitig Stresshormone reduziert, die für das Immunsystem wichtigen Blutkörperchen nehmen zu, der Blutdruck wird gesenkt, körperliche Schmerzen werden reduziert und in der rechten Gehirnhälfte treten Alpha/Theta-Wellen auf. Hierbei entsteht die Möglichkeit für Stressreduktion, Regeneration, kreatives Visualisieren. Ferner ist eine direkte Verbindung zum Unterbewusstsein möglich.

 

Ein sehr sehenswerter Bericht zur Hypnosetherapie :

Heilen mit Hypnose – die Macht der inneren Bilder